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Spermidin im Fokus bei der Bekämpfung von Covid
Forscher der deutschen Charité präsentieren einen möglichen Angriffspunkt für die Bekämpfung von Sars-CoV-2. Zu den Co-Autoren gehört der bekannte Virologe Christian Drosten.
, 20. April 2021 um 13:48Autophagie in infizierten Zellen im Fokus
Virusvermehrung um 85 Prozent gehemmt
Spermidin als Therapie?
Quellen: https://spermidin.de/https://spermidin.health/neue-charite-studie-zu-spermidin-bei-sars-cov-2/
In diesen Lebensmitteln ist Spermidin enthalten
- Weizenkeime: 24 mg (Quelle 16)
- Cheddar, 1 Jahr gereift: 19,9 mg (Frisch- oder Weichkäse enthalten fast kein Spermidin)
- Pilze (Shiitake): 8,9 mg
- Grüne Erbsen: 6,5 mg
- Blumenkohl roh: 3 mg
- Blumenkohl gekocht: 2,6 mg
- Brokkoli roh: 3,7 mg
- Brokkoli gekocht: 2,7 mg
- Dill: 2,9 mg
- Obst im Allgemeinen: 0,2 – 1 mg (Ausnahme: Mango mit 3 mg und Birnen mit 5,2 mg)
- Avocado: 1 mg
- Gekochte und fermentierte Sojabohnen (Natto): 4,5 mg
- Sojamilch: 1,6 mg
- Kuhmilch und -joghurt: nur Spuren
- Kartoffeln gekocht: 1,2 - 1,7 mg
- Kartoffelchips: 2,5 mg
- Vollkorn: 1,8 – 2,4 mg
- Weisser Reis: 0,39 mg
- Naturreis: 0,64 mg
- Reiskleie: 5,1 mg
- Haselnüsse: 2,1 mg
- Erdnüsse: 1,6 mg
- Senf: 3,4 mg
- Fleisch/Fisch: meist 0,5 mg oder weniger (Ausnahme: Wild mit 1,5 mg und Sardine mit 1,1 mg)
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